大年初三 – 馬拉松訓練日誌

渣打馬拉松(3月4日)迫近眼眉，本來以為做餅干不會花很多功夫，誰知由朝早十點幾整到四點先整晒，因為要分幾盤焗，又要焗幾次先焗透，始料不及，好彩仲趕得切四點起跑。

今日目標係16公里，由廣源村出發，先經城門河濱景公園跑至馬場對面，過橋跑至瀝源調頭，沿單車徑跑到吐露港，中途到PG Hall宿舍飲水拉筋，抖左15分鐘再折返沙田回家，應該已經達標，歷時約2小時20分鐘。
中途遇到一對正在踩單車的夫婦,那位先生"你睇人地跑步都快過你呀!" 她太太回應:"係喎,仲係女仔o黎o既添".之後我過了他們繼續跑.^^

呢次都算係我人生中一大突破喇，噤大個女，跑到腳板腳痛都係第一次，跑完即時做足15分鐘cool down，果然之後果幾日都唔會痛喎!不過到時跑21公里，先至係真正的挑戰呢!

好多著住渣打馬拉松衫跑城門河，好熱鬧呢!聽jam講先知，原來有啲跑步發燒友有寫blog，係專講跑步日誌既blog，有的可以一星期共跑134公里…咁咪即係跑左幾次馬拉松?！！佢地跑步好似Asiamile儲里數咁，佩服佩服！